Osmose & Vous

Situé au cœur du 11ème arrondissement de Marseille,Osmose & Vous développe une approche novatrice de qualité dans la pratique d’activités aquatiques et d’éveil. Facile d’accès (trams, bus, gare SNCF, proximité de grands axes). Parking privé de 15 places. A Marseille, espace aquatique de 250m². Cours d’éveil à la natation pour bébés et enfants entre 6 mois et 4 ans. Eau chauffée à plus de 32°C. Encadrés par une équipe Diplômée d’Etat. Approche ludique,pédagogique. Cours bébés nageurs de qualité,centrés sur le développement psychomoteur de votre enfant. Bébés Nageurs, Natation Enfants, Aquagym, Aquabike. Pour plus d'informations, vous avez la possibilité de visiter notre site web.

À vos maillots !

Bébés nageurs

Votre enfant va se familiariser avec le milieu aquatique dans une eau chauffée à 32 degrés.
Ce sont souvent les enfants qui surprennent leurs parents par leur audace, prise de risques que les parents vont accepter, mis en confiance par le maître nageur.
Vous entrez dans l'eau avec Bébé qui décide de s'accrocher aux bras des parents, c'est le premier pas vers l'autonomie.
Puis, l'enfant qui n'a pas l'appui plantaire se met à pédaler, donc à avancer et là démarre l'apprentissage de l'orientation, il donne une direction à son déplacement.
Au même moment débute la préhension des objets, objet qui s'échappe, qui flotte sur l'eau; l'enfant va devoir coordonner sa vue et sa main pour saisir l'objet et anticiper son déplacement .
Liberté motrice et affective sont les véritables enjeux de cette aventure Bébé Nageur.
Dans cette atmosphère apaisée l'appréhension est souvent notée du côté des parents plutôt que chez votre enfant.
Le maître nageur réalise avec votre enfant de courtes immersions une à deux par séance mettant en jeu le réflexe d'apnée.
La tête sous l'eau devient un véritable jeu pour le bambin.
Au cours de la séance, le maître nageur initie votre enfant à la flottabilité de son corps, lui apprend à se rapprocher d'une berge, geste qui peut sauver une vie.
Cette véritable connexion dans l'eau entre parents et enfants est tout à fait exceptionnelle, le milieu aquatique à pour vertus de déstresser toute la famille tout en améliorant le développement psychomoteur de votre enfant.

Natation enfants

Entre l'apprentissage des 4 nages et le stade bébé nageur il y a une étape intermédiaire de familiarisation avec le milieu aquatique.
Les enfants apprennent à mettre la tête sous l'eau le "Milieu ami c'est le Milieu aquatique" pédagogie toujours très ludique où l'on imagine pour les enfants des parcours marrants, avec obstacles, sauts d'un plot à l'autre.
Tout doucement on fait découvrir les propriétés d'une eau chaude, alliée surprenante et enveloppante.
L'immersion associée à l'apnée, vos enfants sont de petits poissons pour quelques secondes.
Le bambin va se déplacer sur l'eau, trouver son équilibre, le développer et découvrir l'immense et subtile capacité motrice qu'il renferme.
Elément fondamental, l'enfant VA SE FAIRE CONFIANCE, encouragé dans cette voie par le maître nageur.
La suite logique du cours "Milieu Aquatique Milieu Ami" c'est bien sûr l'apprentissage de nages codifiées, autour de 6 ans jusqu'à 9 ans.
Ces 2 ans qui gravitent autour des 7 ans de votre enfant, sont une étape dans la maturation des fonctions de coordination et de concentration.
L'enfant a besoin d'une activité ludique, indispensable pour engranger des apprentissages.
Cet enseignement car il s'agit de technique de nage, associe plongeons, sauts,parcours ludiques, Jeux d'équilibre, jeux d'adresse. On apprend au minot à se mettre sur le dos et à se rapprocher du bord.
Savoir - faire,que l'on transforme en véritable réflexe qui peut sauver des vies.

Aquagym

L'AQUAGYM c'est vraiment la panacée pour entretenir sa forme. Elle a beaucoup évolué depuis 30 ans.
La résistance que l'eau vous oppose lors du mouvement est très douce pour vos articulations.
Activité ludique, cela reste quand même un sport qui peut-être décliné de différentes façons: sport santé, Aqua stretch (étirements dans l'eau) cardiotonique rime avec Aquapower, Aquabike etc...
Dans l'eau le corps ne pèse plus que le tiers de sa valeur relevée sur le plancher des vaches.
Chacun peut trouver SON AQUAGYM, celle qui correspond à ses attentes, plutôt ludique, plus douce, toujours bénéfique pour sa santé sous le contrôle et avec les conseils d'un professionnel diplômé d'état qui vous orientera, corrigera votre position, votre posture, tout au long de la séance.

La gymnastique dans l'eau, idéale pour remodeler votre silhouette.
Travailler les muscles profonds, les abdominaux, les muscles érecteurs de la colonne vertébrale devient un jeu.
On affine sa silhouette, on modèle son apparence en préservant ses articulations le corps ne pèse plus que le 6ème de son poids sur terre.
Les mouvements sont plus doux et plus fluides, on peut affiner sa taille, raffermir ses fesses, sa poitrine, renforcer les muscles profonds du dos, véritable haubanage de votre tronc; galber vos épaules, vos bras,tout un programme.
Quel que soit votre objectif, vous allez éliminer des calories, brûler environ 600 calories après une demi-heure de cours d'aquagym. Une demi-heure de cours d'aquagym équivaut à 3 demi-heure de gym au sol.
On emmagasine de l'euphorie, de la joie et de l'énergie pour toute la journée après une séance d'aquagym .
Activité qui s'adresse à tout un chacun de 15 à 95 ans.